Är du i riskzonen för utmattning?
Uppdaterat: 9 nov. 2022
Sjukskrivningarna för utmattning fortsätter att öka och 4 av 5 är kvinnor - särskilt vanligt bland individer med barn i åldern 3 till 8 år.
Bristande balans mellan familjeliv och arbete är en bidragande orsak, oftare är det många kvinnor som tar ett större ansvar för barn och familj. Men också dubbelarbetande män reagerar som kvinnor på hög belastning med ökad stressrelaterad ohälsa. Detta visar en rapport från Försäkringskassan.
Gör gärna Karolinskas stresstest för att se om du är i riskzonen. Kom ihåg, att det är enklare att förebygga utmattning än att komma tillbaka från en utmattning. Se tidigare inlägg kring att skapa ett hållbart liv, se länk.