• Nishti Haglund

JAG ÄR FÖR RASTLÖS FÖR YOGA! 🧘🏻‍♀️

Uppdaterat: 8 nov.

Så tänkte jag i många år! Varje gång jag testade blev jag bara stressad. 😩Alla var så lugna och inne i sig själva 🧘…förutom jag.


🤯 Tusentals tankar for runt i huvudet. Jag tänkte att tankarna skulle försvinna när jag "yogade".


Motståndet minskade när jag väl testade på röstyoga genom Stamningslogopeden som jag gick hos i flera år. 🗣


Hur stressad jag än var när jag kom till passet så blev jag väldigt lugn efteråt. 😌Även om tankarna for runt i huvudet.


➡️Jag blev motiverad att fortsätta. Sedan dess har jag vävt in yoga och meditation i min vardag.


✅Nu märker jag vilka fördelar jag har fått. Jag blir lugnare, prestationsångesten dämpas och talet flyter enklare på.


Vad tänker du om yoga och meditation?JAG ÄR FÖR RASTLÖS FÖR YOGA! 🧘🏻‍♀️


9 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla