Öka ditt välmående
SKAPA ETT HÅLLBART LIV - FÅ IHOP LIVSPUSSLET OCH MÅ BRA
Det här är programmet för dig som vill ha en konkret plan och verktyg att jobba med för att skapa ett långsiktigt hållbart liv.
KARTLÄGGNING
Tillsammans går vi igenom:
-
Var du befinner dig i dag.
-
Ditt livshjul för välmående.
-
Vad som skapar stress i ditt liv, inre och yttre stress.
-
Vad som får dig att må bra.
-
Dina värderingar.
-
Dina drömmar och livsvision.
-
Eventuella hinder.
MÅL & PLAN
Tillsammans kommer vi fram till:
-
Mål och delmål för din utveckling.
-
En handlingsplan.
INNEHÅLL & PRIS
Verktyg, innehåll och kursplan:
-
8 antal coachingsessioner.
-
Övningar, metoder, anteckningsbok.
-
Mailstöd mellan gångerna
-
Programmet pågår under 4-6 månader
Pris: 12 950.-
För företag tillkommer moms.
Vill du veta mer?
Självklart skräddarsyr jag även program med upplägg för dina eller företagets specifika behov. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för detta då "mental träning för stresshantering" är godkänt som en friskvårdsaktivitet hos Skatteverket.