Idag fick nämligen jag och Miriam möjligheten att hålla ett seminarium kring flow för 40 chefer. 🧑💼👨🏾💼
Flow är alltså känslan av att du aktivt gör någonting med fullt flyt. Du blir helt uppslukad av uppgiften. Tid och rum glöms bort. - Mihaly Csíkszentmihályi
När vi är i flow mår vi väldigt bra, känner lycka och presterar bättre. Din inre kritiker tystnar i det här tillståndet.
Jag försöker vara mer i flow genom att:👇
✅ Hitta en lagom utmanande uppgift som matchar min förmåga.
✅ Sätta av tid när jag kan fokusera.
✅ Stänga av distraktioner såsom mail, chat.
✅ Kör jag fast så går jag ut och rör på mig.
Tänk dig vad du skulle kunna åstadkomma på en vecka av att vara mer i flow! 🌟När hade du flow senast?
* Källa: Steven Kotler