Under våren när jag hade teamcoaching med en ledningsgrupp körde jag en övning under vårt andra tillfälle för att få alla att visa sårbarhet.
💝 Vi gick laget runt. Varje person fyllde i meningen. När alla har sagt meningen tog vi nästa.
🔹 Något som gör mig glad på jobbet är…
🔹 Något som stressar mig på jobbet är…
🔹 Min kritiska inre röst säger…
↗ Vad som hände var att en av ledarna kände lättnad när det var fler som också var stressade över att de hade mycket att göra.
Axlarna sjönk ner. 🤷♂️ Teamet kom närmare varandra och tilliten ökade ännu mer.
👉 Sårbarhet handlar om att exponera sig och göra sig synlig. Att visa mod helt enkelt. Att våga säga att jag känner mig osäker i den här situationen eller skulle jag kunna få hjälp.
Vår rädsla 😱 för att bli dömda av andra människor leder till att vi tar på oss en rustning för att skydda oss.
Vågar du visa dig sårbar? Hur känns det när du gör det?
